Рекомендации по уходу за ногтями

Хорошо выглядящие ногти свидетельствуют об ухоженности и здоровье человека. Многие представительницы прекрасной половины человечества сталкиваются с ломкостью, желтизной ногтей, иногда на них образуются белые пятнышки, кроме того, ногти могут потускнеть. Чтобы убрать подобные признаки, следует придерживаться правильного питания, чтобы ногтям хватало требуемого количества питательных веществ.

Тусклость ногтевой пластины говорит о том, что ногтям не хватает влаги. Уплотнение ногтя означает нарушение циркуляции крови. Присутствие небольших пятнышек свидетельствует о том, что организм надо пополнить железом, а также это свидетельствует о нарушении метаболизма. Коричневый оттенок ногтевой пластины – нарушения функционирования надпочечной железы. Желтизна может говорить о частом курении или недостатке каротина. Ногтевая пластина желтеет и из-за непрерывного покрытия лаком без заранее нанесенной защиты.

Предохраняем ногти

1. Начальный этап заботы о ногтях – нужно делать уборку в резиновых защитных перчатках. Однако в процессе уборки такие перчатки надо носить не больше получаса. На какое-то время их надо снять, чтобы руки и ногти «подышали», иначе пластина начнет размягчаться.

2. Важно уделить внимание выбору качественной жидкости для снятия лака. Она не должна содержать ацетон, а, наоборот, различные смягчающие масла и витамины. Нельзя часто ее применять, не больше пары раз в семь дней.

3. Пилочки из металла разрушают ногтевую эмаль. Приобретайте маникюрный набор из других материалов и желательно одного бренда. Желательно использовать пилочку со специальным покрытием.

4. Хотя бы раз в 7 дней делайте питательные ванночки с эфирным маслом. Отбелить и сделать ногти более крепкими поможет сок лимона.

5. За отросшими ногтями надо ухаживать особенно тщательно, так как под ним иногда скапливается грязь, это может создать благоприятные условия для появления грибка.

6. Не надо подстригать ногти очень коротко, поскольку в такой ситуации пластина может врастать в палец.

7. Ешьте продукты, богатые кальцием и витамином D.

Какая форма подойдет именно вам?

Итак, если ваши руки большие, то идеально будет смотреться округлая форма ногтей. Если пальцы небольшие и чуть плотные, то подойдет овальная форма. Обладательницам длинных пальцев следует придать ногтям квадратную форму. Чтобы ногти казались визуально более длинными, их надо покрывать лаком темным оттенков, светлый же наоборот зрительно уменьшает длину. Иногда давайте ногтям передышку от всех покрытий.

Еще несколько советов по укреплению ногтевой пластины

1. Ногти станут более крепкими, если ввести в свой рацион грецкие орехи, яблоки, сухофрукты, дары моря. Поддержать эффект помогут комплексы витаминов, их следует принимать каждый день. Однако нужно знать меру, так как излишек полезных веществ приведет к новым проблемам.

2. Оливковое масло с соком лимона можно периодически втирать в ногти и ложиться спать в перчатках, чтобы за ночь впиталось. Полезны также ванночки с добавлением морской соли.

3. Маска для рук и ногтей готовится следующим образом: полстакана меленых грецких орехов, оливковое и касторовое масло смешиваются с медом. Получившейся кашицей нужно помассировать руки и ногти в течение получаса, затем смыть.

4. При подпиливании ногтей двигайте пилочку в одном направлении. В процессе маникюра задействуйте не только цветные лаки, но и укрепляющие базы.

5. Выберите подходящий вам крем для рук и ногтей. Не забывайте применять его регулярно, особенно после того как закончили уборку.

Здоровья вашим ногтям!