Новинки

Выбираем квест комнату вместе

Выбираем квест комнату вместе

Многим известно, насколько в настоящее время популярны квест комнаты. Это объясняется разными причинами, однако некоторые до сих пор недоумевают, почему мы, мол, должны платить деньги за то, чтобы еще и думать и решать, как выбраться. Какой в этом толк? Нужно развеять сомнения. Преимущества развлечения Да, […]

Игрушка для котенка своими руками

Игрушка для котенка своими руками

Если котенок совсем маленький, ему не обойтись без игрушки, так как питомец полон энергии, которую ему необходимо куда-то девать. Не обязательно покупать изделие в специализированном магазине, сделать его можно своими силами. Самостоятельное создание игрушки для кота 1. Котята очень любят играть с бантиками, которые должны […]

Уход за золотой рыбкой

Уход за золотой рыбкой

Прежде, чем купить золотую рыбку в надежде, что она исполнит все ваши желания, стоит обзавестись огромным количеством необходимых аксессуаров. Дело в том, что эти породы достаточно требовательны в уходе и при халатном отношении к ним не способны прожить более 3-4 дней.

Как создать условия жизни для золотой рыбки

Сразу стоит отказаться от покупки маленького аквариума. Чем крупнее рыба, тем большая емкость необходима ей для жизни. Вода в обязательном порядке должна быть обогащена кислородом. На дно лучше всего положить гравий, так как бактерии, живущие в нем, снижают уровень аммиака в воде путем его поглощения. Температура для содержания золотой рыбки составляет 21оС. Для измерения данного показателя существуют специальные термометры.

Планируя купить золотую рыбку, стоит обзавестись:

  • аквариумом минимум на 40 литров;
  • аквариумным фильтром, предназначенным для качания воздуха;
  • гравием средней фракции;
  • термометром для аквариума;
  • аквариумными улитками;
  • специальным кормом.

Помимо золотой рыбки в аквариуме можно поселить парочку сомов.

Порядок действий

1. Установить аквариум в заранее выбранном месте.

2. Заполнить его дно гравием.

3. Монтировать фильтр, качающий воздух.

4. Установить термометр.

5. Заполнить аквариум чистой водой.

6. Запустить улиток и сомов.

7. Спустя несколько дней запустить золотую рыбку. При этом важно убедиться, что температура воды составляет 21оС.

Чтобы золотая рыбка прожила положенный ей срок и радовала глаз жителей и гостей дома, ее нельзя перекармливать. За одно кормление необходимо давать порцию, рассчитанную ровно на один прием пищи.

 

Уход за лимонным деревом

Уход за лимонным деревом

Все чаще цветоводы-любители выращивают в домашних условиях лимонное дерево. Для растения, относящегося к типу многолетних, характерно наличие изящной зеленой кроны, привлекательных цветов и полезных цитрусовых плодов. На тропических островах, в Китае и Индии высота дерева может достигать 8м. Чтобы растение прижилось в квартире, необходимо приложить […]

Очистка серебра от почернений

Очистка серебра от почернений

Со временем изделия из серебра темнеют, что негативно сказывается на их внешнем виде. Не допускается применение для очистки металла агрессивных средств, так как это повлечет за собой потерю цвета без возможности его восстановления. Лучше всего в этом случае прибегнуть к народным методам. Для проведения процедуры […]

Как заработать вязанием

Как заработать вязанием

Многие женщины получают удовольствие от процесса вязания. Для них есть отличная новость – увлекательное хобби легко можно превратить в источник дохода.

Что нужно для того, чтобы начать зарабатывать вязанием

1. Вначале стоит достигнуть определенного уровня в навыке вязания. Вряд ли первые созданные вещи будут иметь настолько высокое качество, что стоит рассчитывать на их продажу. Чтобы начать получать доход, необходимо набить руку.

2. Далее предстоит определиться с минимальной клиентской базой. Первыми покупателями вполне могут стать родственники и близкие друзья. Конечно, с них неудобно брать большие деньги, но это позволит получить бесценный опыт. К тому же довольные клиенты непременно расскажут о ваших успехах своим друзьям, что поможет со временем обзавестись достаточным количеством заказчиков.

3. Чтобы стать профессиональной вязальщицей, важно научиться вязать широкий ассортимент вещей: от носков и до кардиганов, и освоить различные техники, так как пожелания у клиентов могут быть самые разнообразные, а на одних пинетках или рукавичках много не заработаешь.

4. Стоит понимать, что сразу получать приличные суммы не получиться, придется подождать, пока вырастет скорость вязания, увеличится число клиентов, поэтому вначале лучше иметь альтернативный источник дохода, не уходить сразу с постоянной работы.

5. Стоит составить прейскурант, в котором четко будет прописана стоимость тех или иных изделий, в зависимости от сложности их создания. Это облегчит оформление заказа и для вас, и для покупателей.

6. Стоимость ниток не стоит вносить в окончательную цену вещей. Пряжа может быть куплена заказчиком самостоятельно или приобретена вами с предоставлением чека за материал.

7. Перед началом работы стоит несколько раз перепроверить, поняли ли вы с клиентом друг друга и уверенны ли в том, что справитесь с заданием, чтобы не возникало проблем на этапе, когда изделие уже будет готово.

8. Перед тем, как вручать вещь покупателю, следует несколько раз перепроверить, что она выполнена идеально. Недовольный клиент может разнести дурную славу о ваших способностях и найти покупателей в будущем окажется непросто.

9. С клиентами лучше быть в приятельских отношениях, общаться вежливо и спокойно решать возможные конфликтные ситуации. Даже будучи профессионалом своего дела, можно остаться без покупателей, прослыв хамкой и грубиянкой.

Совет от специалиста

Если покупкой ниток занимаетесь вы, очень важно найти качественный материал. В противном случае вещь может быть испорчена уже через пару стирок, что станет антирекламой ваших способностей.

Что делать с разговорами во сне

Что делать с разговорами во сне

Сноговорение представляет собой нередко встречающееся явление, которое может передаваться по наследству. Данное отклонение от нормы неопасно для жизни и здоровья человека, однако может доставлять дискомфорт окружающим. При необходимости эту привычку легко побороть. Советы для людей, разговаривающих во время сна 1. Чаще всего вещи, сказанные во […]

Устранение сухих мозолей на ногах

Устранение сухих мозолей на ногах

Как результат ношения узкой неудобной обуви или из-за плоскостопия у многих людей на ногах образуются натоптыши, которые причиняют дискомфорт и портят эстетичный вид. Уплотнения кожи способны вызвать болевые ощущения при ходьбе, поэтому от них необходимо избавляться. Сделать это можно самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов. […]

Как определить, что человек врет

Как определить, что человек врет

К сожалению, люди часто прибегают к вранью. Это происходит и в личной жизни, и в профессиональных вопросах. Чтобы не стать жертвой обмана, стоит внимательно следить за поведением окружающих, лжецы достаточно часто сами себя выдают.

Как выявить обман

1. В первую очередь, общаясь с человеком, в честности которого есть сомнения, стоит наблюдать за его руками и лицом. Частые прикосновения в уху либо теребление мочки – явные признаки напряжения, вызванного попыткой соврать.

2. Также пальцы обманщика будут часто касаться бровей, носа и губ.

3. Люди, старающиеся донести неверные сведения, обычно не могут оставить в покое волосы, расчесывают их пальцами, накручивают локоны, вытягивают и производят другие действия, которые являются результатом нервного состояния.

4. Скорее всего, человек говорит неправду, если в процессе разговора он покусывает губы или ногти.

5. Постоянное поправление одежды даже тогда, когда в этом нет явной необходимости – еще один сигнал о вранье. Лжец будет часто отдергивать манжеты рубашки, воротник, дотрагиваться до пуговиц. Возможно, он слишком много раз за короткий промежуток времени посмотрит в зеркало.

6. В попытках донести неправду человеку свойственно крутить в руках близлежащие предметы: рамку для фотографий, шкатулку, чашку, часто на них смотреть, отводя глаза от собеседника.

7. Явный признак лжи – неестественная улыбка, чрезмерное желание показаться добродушным и приветливым. Ненастоящие эмоции скорее напоминают гримасу, чем природное выражение лица.

8. Лжецы могут скрещивать руки и ноги, как бы закрываясь от собеседника, пытаясь скрыть свой злой умысел.

9. Обманщики или вовсе не смотрят в глаза собеседнику, либо делают это слишком пристально, пытаясь внушить свою честность и открытость.

10. Можно заметить несогласование жестов. При положительном ответе человек, произносящий неправду, отрицательно покачает головой или укажет направо, убеждая, что речь идет о повороте налево.

11. Честный ответ на вопрос определяется первой реакцией на него. Выражение лица, возникшее в первые секунды, пока человек не успел взять себя в руки, выдаст его настоящее отношение к обсуждаемой теме.

12. Если человек пытается занять позицию, при которой его с собеседником будет разделять какой-либо предмет, скорее всего, он планирует прибегнуть к обману.

13. Среди признаков лжи: хруст пальцами, постукивание ногой об пол и прочие действия, выдающие нервное напряжение лжеца.

Будьте бдительны, и никому не удастся обмануть вас!

 

Притупление чувства голода

Притупление чувства голода

Как говорится, лучшая диета – закрыть рот. И с этим не поспоришь, однако не так просто бороться с чувством голода, как кажется на первый взгляд. Девушкам, планирующим сесть на диету, стоит знать, что существует несколько способов притупить на время чувство голода, что поможет им стать […]


Talkwom

Не хочется утром есть: что делать?

Не хочется утром есть: что делать?

Почти каждому известно, что наиболее важно принимать пищу утром. В момент завтрака человеческий организм окончательно пробуждается и начинает трудиться. Однако некоторым не удается заставить себя позавтракать, не хочется и все. Давайте разберемся в причинах этого явления и что с ним делать?

Почему так важно завтракать?

Прежде всего, следует понять, почему отсутствие завтрака сказывается на состоянии здоровья не самым лучшим образом. Дело в том, что в человеческом организме производится соляная кислота, что, впрочем, не зависит от того, едите ли вы утром или нет. Но когда не позавтракать вовремя, пищи в желудке не будет, и организм будет перерабатывать, скажем так, сам себя, работать впустую. Такая ситуация приведет к неприятным ощущениям в желудке, боли, изжоге и так далее. Не лучшим образом себя станет ощущать и желчный пузырь, который вырабатывает желчь в кишечник, если есть еда. В ином случае желчь застаивается, что приводит к расстройству пищеварительной системы, тошноте и даже к возникновению камней.

Как бы это парадоксально не звучало, но если вы лишаете себя утреннего приема пищи, можете набрать лишние килограммы. Дело в том, что люди, которые стабильно завтракают каждое утро, имеют более интенсивный метаболизм, а у тех, кто не может себя заставить питаться рано, интенсивность обмена веществ уменьшена. Соответственно чем ниже нормы метаболизм, тем быстрее и легче набрать вес. К тому же люди без завтрака употребляют все равно больше калорий, так они наедаются вечером или в течение дня. Нехватку сил из-за отсутствия завтрака они восполняют благодаря жирной и тяжелой еде, что впоследствии тоже приводит к полноте.
Однако это не самые серьезные итоги подобного режима. Холестерин, лишние кило приводят к повышению риска возникновения недугов сердечно-сосудистой системы, камней в почках, тромбов.

По какой причине отсутствует аппетит?

Почему завтрак нужен организму, мы уже выяснили, однако по каким же причинам люди просыпаются и абсолютно не хотят есть? Наиболее популярная и характерная для современности причина – это слишком позднее засыпание. Организм не успевает получить энергию, выспаться, отдохнуть, но уже надо трудиться. Нужен нормальный полноценный релакс. Если человек отдыхает лишь 4-5 часов в сутки, то мало того, что он не набирается сил, так еще и пищеварительная система не функционирует в норме.

Следующий момент – это слишком плотные вечерние приемы пищи. Как правило, они являются следствием отсутствия завтрака и комбинируются с поздним засыпанием. Этим еще страдают так называемые «совы». Нельзя сразу наесться и моментально лечь спать. Утром организм, скорее всего, еще не успел ничего переварить, потому и отсутствует желание позавтракать. Голод может беспокоить уже в полдень или даже ближе к вечеру. Все это выльется в ночные походы к холодильнику.

Конечно, у вас уже могла выработаться привычка не завтракать. Из-за утреннего сбора впопыхах на работу нетрудно пропустить завтрак, а потом ожидать перерыва на обед, как манны небесной. В такой ситуации следует переучивать организм потихоньку.
Помимо этого, к пищеварительным расстройствам могут привести различные стрессовые ситуации, особенно регулярные, а также соматические болезни. В таких ситуациях не нужно пытаться решить проблемы собственными силами. Нужно как можно чаще проходить обследование у специалистов, чтобы предотвратить возникновение недугов, а что касается стрессовых ситуаций, рекомендуется проговорить случай с хорошим психологом.

Как же научиться есть по утрам?

Для начала попытайтесь избавиться от проблем, изложенных выше. Попробуйте отходить ко сну пораньше, сон должен продлиться, если не 8, то хотя бы 6,7 часов. В качестве ужина подойдут легкие, нежирные блюда. Кушать лучше за пару часов до сна.

Если вы не завтракали на протяжении нескольких лет, то старайтесь начинать кушать по утрам постепенно. Поначалу придется это делать почти насильно, но чтобы уж вовсе не издеваться над собственным организмом, начните, например, с нескольких ложек овсянки и чая. Дальше порцию увеличивайте.

Не стоит принимать пищу сразу, как только проснулись. Пусть завтрак останется на время перед выходом. Кушать через час или полчаса после пробуждения будет значительно легче. Если за это время желания поесть не возникнет, возьмите завтрак с собой и трапезничайте на работе. Пока будете ехать в транспорте или идти по улице, аппетит проснется.

Старайтесь впоследствии сделать завтраки разнообразными. Конечно, утруждать себя готовкой по утрам явно не хочется никому, однако можно чередовать хотя пару-тройку блюд. Например, овсянку, бутерброд, яичницу. Будет легче убедить организм, что надо позавтракать.
Не забывайте, что завтрак – нужная часть каждодневного рациона, и его не стоит пропускать.


apteka mujchine for man ukonkemerovo woditely driver.