Советы по здоровью

  • Как избавиться от витилиго

    Витилиго представляет собой накожную болезнь, во время которой происходит нарушение пигментации, вследствие чего на отдельных отрезках кожного покрова исчезает пигмент меланина. Симптоматикой заболевания является возникновение на коже белых пятен. Среди причин возникновения витилиго выделяют воздействия медицинских препаратов и химических веществ, воспалительные и некротические процессы на коже, нервно-трофические, нейроэндокринные и аутоиммунные факторы меланогенеза. Болезнь может передаваться по наследству, а также бывает следствием перенесенных стрессов, хронических заболеваний, получения физических травм, интоксикации, реакции на некоторые синтетические ткани. Иногда патология развивается у людей, работающих на химических производствах. Смена рода деятельности, скорее всего, поспособствует восстановлению пигмента на пораженных участках кожи. Витилиго способно развиться в любом возрасте, но в основном появляется у детей и подростков. Преимущественно…

  • Борьба с выпадением волос у женщин

    Выпадение определенного количества волос является нормальной ситуацией для любого человека. За день можно лишиться 50-100 волосков. Чтобы узнать, не теряете ли Вы лишние волосы, можно пройти простой тест. Нужно не мыть голову на протяжении 2-3 дней, затем, обхватив ее руками, стоит потянуть волосы, повторив действие на различных участках: на макушке, затылке, по бокам. Выпавшие волосинки необходимо положить на лист белой бумаги и посчитать, их должно быть не больше пятнадцати, а их кончики должны иметь светлую луковицу. В таком случае речь идет о естественной регенерации волосяного покрова, и переживать не стоит. Если волос выпало больше, нужно обратить на это внимание и желательно посетить врача. Почему выпадают волосы у женщин У женщин…

  • Как избавиться от молочницы

    Кандидоз, или как мы привыкли говорить молочница, представляет собой группу заболеваний, которые вызывает грибок Candida albicans. Внешне распознать болезнь можно по наличию на пораженном органе налета творожистой формы. Почему возникает молочница Грибок Candida является частью условно-патогенной флоры, присутствующей на слизистых оболочках. В случае ослабевания иммунитета заболевание может поразить ротовую полость, кишечник, половые органы, поверхность кожи. Молочница возникает при: иммунодефиците; беременности; эндокринных заболеваниях; венерических заболеваниях; приеме некоторых лекарственных препаратов; наличии хронических заболеваний инфекционного типа; туберкулезе; неправильной гигиене; ношении белья из синтетики, слишком тесных брюк; неправильном рационе. Кандидоз может быть: полости рта; кожи; урогенитальным; висцеральным; генерализованным. В народе молочницей принято называть урогенитальный кандидоз. Заболевание делят на: острое, которое протекает около двух месяцев;…

  • Каким должен быть режим сна при тяжелой напряженной работе?

    В случае непрерывного умственного и физического напряжения нужно стараться отдыхать полноценно не только ночью, но и подремать полчасика еще и днем. Подниматься и отходить ко сну следует примерно в одно и то же время. Центральная нервная система напрямую влияет на трудовые способности организма. При хроническом переутомлении все нужные функции, как-то память, внимательность, силы и подобное, начинают давать сбой. Причиной усталости становится напряженная умственная работа при малой подвижности и монотонный физический труд. Главное средство, могущее противостоять переутомлению, – это нормальный качественный перерыв на релакс и правильный сон. Каким же должен быть нормальный рабочий график и отдых после него? Правильный сон В ситуации вынужденных нагрузок и тяжелой умственной и физической работы надо…

  • Снижаем риск появления мигрени

    Головная боль или мигрень – бич современности. Она может запросто нарушить все планы, испортить настроение и всячески омрачить существование. Как и с любым недугом, головную боль лучше предупредить. Вот, что рекомендуют специалисты, когда говорят об уменьшении появления симптомов мигрени. 1. Пить больше воды, особенно это касается жаркого периода. Такая полезная привычка помогает не только в профилактике мигрени, но и вообще всячески поддерживать тонус организма. Пить простую воду требуется ежедневно в зависимости от веса. 2. Стабильно нормально питаться. Следует питаться регулярно в соответствии с режимом. Проблемы, мешающие вовремя перекусить, могут быть любыми, но здоровье важнее. Если возникнет головная боль, вы уже не сможете ничего плодотворно решить, только через силу, и то,…

  • Нормализация давления в домашних условиях

    Резкие перепады артериального давления бывают вызваны различными факторами: болезнью, стрессом и пр. Решить проблему можно в домашних условиях, не прибегая к помощи специалистов. Для этого разработан ряд медицинских препаратов, а также существуют народные средства. Важно помнить Организм любого человека уникален, следовательно, то, что способно помочь одному больному, не подойдет второму, а в худшем случае – нанесет ему вред. Поэтому, столкнувшись с проблемой повышения либо понижения артериального давления, прежде всего, стоит обратиться за консультацией лечащего врача, и только потом осуществлять какие-либо действия по нормализации своего состояния. Лекарственные препараты Среди наиболее известных медикаментов, используемых для снижения артериального давления, можно выделить: ингибиторы АПФ «Рамиприл», «Капотен»; «Индапамид», «Фуросемид», представляющие собой мочегонные средства; бета-блокаторы «Анаприлин»,…

  • Все о вулканическом угле: добыча, характеристики, преимущества

    Вулканический уголь пока еще не получил широкого распространения. Это связано с тем, что добыча его сопряжена с большими финансовыми вложениями. Как можно судить из названия, месторождения вулканического угля базируются внутри породы вулкана, но и тут есть препятствия к получению, потому что далеко не в каждой вулканической породе образуется данное полезное ископаемое. Поэтому процесс добычи вулканического угля – довольно-таки длительный и дорогой. Науке пока еще достоверно неизвестно, при каких обстоятельствах в вулканической породе образуется этот уголь. Месторождения редкие. В связи с перечисленными выше обстоятельствами, на постсоветском пространстве уголь практически не добывается и не используется, зато в европейских странах вулканический уголь вовсю задействуется в медицинском сегменте. После обработки вещество становится темным, почти…

  • Что делать с разговорами во сне

    Сноговорение представляет собой нередко встречающееся явление, которое может передаваться по наследству. Данное отклонение от нормы неопасно для жизни и здоровья человека, однако может доставлять дискомфорт окружающим. При необходимости эту привычку легко побороть. Советы для людей, разговаривающих во время сна 1. Чаще всего вещи, сказанные во сне, не связаны с реальным положением дел. Этот момент стоит объяснить членам своей семьи. Иначе излишний интерес со стороны родных к информации, полученной таким сомнительным образом, станет причиной страха человека наговорить во время сна лишнего, что только усугубит ситуацию. 2. Попытаться избавиться от сноговорения стоит, если оно мешает партнеру, изматывает человека, имеющего отклонение. Начать борьбу с подобным явлением необходимо, если его сопровождает снохождение, что несет…