Выбираем вид йоги, который подходит именно вам?
Йога на протяжении десятилетий не теряет актуальности. У нее есть много направлений, среди которых можно найти свое. Упражнения выполняются в разной последовательности, динамично или плавно, в одной позе следует находиться минуту, а в другой – пять. Одно из классических направлений йоги – хатха. Для нее […]