Психология - Talkwom

Психология

  • Полезные хобби, которые сделают жизнь лучше

    1. Самое очевидное и стоящее на первом месте хобби – это чтение. Привычка, чья польза неоспорима. Если литературу подобрать правильно, можно получить громадное удовольствие, увеличить запас слов и натренировать мозговую деятельность, а также повысить уровень общей эрудиции. Кроме того, чтение дает возможность убрать стресс и временно забыть о проблемах. Прочтение пары страниц вечером способствует крепкому сну. 2. Если вы – счастливый владелец сада и огорода, значит из этого тоже надо извлекать пользу. Для начала стоит отметить нахождение на природе. Помимо этого физические нагрузки, хорошо влияющие на здоровье и организм в общем. Садоводство – это мощный интерес и отвлечение от проблем. А если высаживать не только цветы, но и заняться выращиванием…

  • Как вести блог

    Хорошо, когда у человека есть хобби. Это способствует саморазвитию и помогает отвлечься от постылой обыденности. Сегодня многие девушки разнообразят свое времяпровождение ведением блогов. Также появление сайта может быть связано с необходимостью развивать свой бизнес в Интернете. Чтобы занятие было успешным и приносило удовольствие, а не головную боль, необходимо следовать нескольким простым правилам. Секреты ведения интересного блога Первое, что предстоит сделать – определиться с тематикой блога. Это должно быть что-то из круга Ваших интересов, сфера, знаниями в которой Вы обладаете и желаете поделиться с окружающими. Помимо общих сведений можно размещать истории из личной жизни или случаи, произошедшие с реальными людьми. Это сделает блог живым и увлекательным. Хорошо, если у блога будет…

  • Как выйти замуж?

    Все, что нужно сделать для того, чтобы выйти замуж – найти подходящего мужчину. Многим женщинам это задание кажется невыполнимым, ведь к определенному возрасту каждая получила свою порцию горького опыта. Но не стоит отчаиваться, численность населения планеты составляет 7,5 млрд. человек, глупо думать, что среди них не найдется пары для Вас. Как найти хорошего мужчину Существует несколько действенных советов, способных помочь женщине найти идеального кандидата в мужья. Первой ошибкой представительниц прекрасного пола является бездейственность. Конечно, многие считают, что проявлять инициативу – не женское дело. Однако, закрывшись в квартире с котом и сериалами, Вы просто не даете миру шанса привести в Вашу жизнь толкового мужчину. Чаще выходите из дому: гуляйте в парке,…

  • Что почитать?

    Милые барышни, если вы устали от работы, домашних хлопот и шумных вечеринок, лучшим способом провести вечер выходного дня станет прочтение хорошей книги. Общество неординарных героев, попавших в нестандартные ситуации, поднимет вам настроение и поможет забыть обо всех жизненных неурядицах. Возникает вопрос, так что же почитать? «Гордость и предубеждение» Джейн Остин Самое популярное произведение первой леди английской литературы. Известная на весь мир история развития отношений упертой и своенравной Элизабет Беннет и хорошо воспитанного, но достаточно гордого и заносчивого мистера Дарси, который в итоге стал прообразом идеального мужчины для представительниц прекрасного пола ни одного поколения. Роман рассказывает о том, как гордость молодого человека и предубеждение юной особы чуть не стали разрушительной силой…

  • Как не принимать все близко к сердцу?

    Все, кто родился внимательным и чувствительным, знают не понаслышке, каково это ощущать чужую боль, как свою, да и любые чувства тоже. Эмпатия – это, конечно, положительное свойство характера, но только для других, для человека, наделенного ею, это изнуряющий груз, который может не давать спокойно жить. Психотерапевты ввели термин «эмпатическая усталость», это состояние оказывает влияние как на физическое, так психологическое здоровье человека. Советы, чтоб не одолела «эмпатическая усталость» 1. Установите пределы во взаимоотношениях с другими людьми. Склонность к постоянному сочувствию вынуждает идти на неудобные в душевном и физическом плане действия. Помните, ваше положение и состояние должны быть на первом месте, а чувства других людей, которые сваливают на вас свои неурядицы, второстепенны.…

  • Как преодолеть отрицательное давление окружения?

    Человеку свойственно избегать коммуникаций с неприятными собеседниками. Обычно это нормальное реагирование на негативные проявления со стороны. Однако обстоятельства вынуждают нас иногда наступать на горло собственным желаниям, оттого и приходится, сохраняя спокойствие, учиться защищаться и лавировать. Как же преодолеть отрицательное воздействие ближайшего окружения? 1. Почему он так поступает? В принципе любое негативное проявление можно объяснить и понять, из-за чего другие распространяют негатив вокруг себя. Это могут быть манипуляторы, старающиеся самоутвердиться за счет остальных. Этих не получится изменить, но догадаться об их намерениях можно. Объясните, что вам известно, чего они хотят, и вам безразлично, что они думают. Это их и разозлит, и обескуражит одновременно. 2. Есть категория людей, их еще именуют «горячими…

  • Как составить четкий план?

    В настоящее время бывает тяжело все успеть и разрулить скопление дел. Чтобы эффективно и продуктивно управлять временем, советуем разложить все по полочкам. Не стоит забывать, что если у вас нет собственных понимания действий, скорее всего, вы станете частью чужого плана. Для планирования вам потребуется только блокнот и ручка. Советы по планированию Чтобы проще было все успевать, следует понимать, какие дела самые важные для выполнения, а какие могут и подождать. Расставить приоритеты несложно, если задействовать каждодневное планирование. Разумеется, это потребует времени, но потом планирование с лихвой окупит себя, когда вы начнете успевать больше, чем обычно. Четкий план действий может даже придать сил для их выполнения. Первое, что нужно помнить при планировании:…

  • Как улучшить психологический климат в коллективе

    Психологический климат в коллективе напрямую влияет на продуктивность работы, а значит, и на доходы предприятия. Если среди сотрудников постоянно вспыхивает недопонимание, то они мало того, что постоянно отвлекаются от дел, так еще и не смогут сообща решить появившуюся проблему. Происходят также увольнения ценных сотрудников, которые не желают принимать участие в разборках. Улучшаем психологический климат 1. Подбирайте новых работников тщательным образом. Предотвратить зарождение конфликта легче, чем потом разгребать его последствия. Конечно, прежде всего, важны навыки человека как специалиста, но при этом нужно обращать внимание и на особенности темперамента и характера. Если уже на собеседовании соискатель ведет себя заносчиво, высокомерно и даже агрессивно, не стоит думать, что профессионализм окупит нехорошее впечатление. Не…

  • Учимся продуктивно читать книги

    Многие из нас не могут представить свою жизнь без чтения книг, однако, какое бы пособие не довелось изучить, в скором времени оказывается, что содержание издания полностью забыто, при том, что сюжет был интересен. Обычно такие любители читать сосредотачивают собственное внимание на определенных сюжетных коллизиях, которыми полнится книга, но никак не на романе или повести в общем, а ведь помимо событий это еще и авторские ремарки, описания пейзажей или интерьера и прочие детали, из которых состоит хорошая книга. Чтобы начать читать не впустую, а с тем, чтобы запомнить прочитанное хотя бы на какое-то время, нужно следовать конкретным правилам, что дают возможность запомнить прочитанное. Итак! 1. Если вы не боитесь испортить книгу,…

  • Как сделать мини-сад в горшке?

    Мини-садик в горшке – это нестандартное увлечение и красивое украшение интерьера в доме. Если вам нравится заниматься дачей, садом, огородом, однако пока нет возможности приобрести свой участок, попробуйте создать маленький садик в горшке. Сделать простую композицию в емкости значительно легче, чем уделять время целому приусадебному участку. Однако для миниатюрной клумбы также потребуются усердие, время и силы. Что нужно для мини-сада? Это увлечение отлично подойдет для тех, кому нравятся комнатные растения. Мини-сад позволит получить максимально декоративный эффект на небольшой площади. Если все сделать так, как нужно, то уход за садиком будет необременительным. Для маленьких садиков в горшке подходят растения, которые медленно растут и с небольшими листиками, карликовые деревца и тому подобное.…