Полезные хобби, которые сделают жизнь лучше

1. Самое очевидное и стоящее на первом месте хобби – это чтение. Привычка, чья польза неоспорима. Если литературу подобрать правильно, можно получить громадное удовольствие, увеличить запас слов и натренировать мозговую деятельность, а также повысить уровень общей эрудиции. Кроме того, чтение дает возможность убрать стресс и временно забыть о проблемах. Прочтение пары страниц вечером способствует крепкому сну.

2. Если вы – счастливый владелец сада и огорода, значит из этого тоже надо извлекать пользу. Для начала стоит отметить нахождение на природе. Помимо этого физические нагрузки, хорошо влияющие на здоровье и организм в общем. Садоводство – это мощный интерес и отвлечение от проблем. А если высаживать не только цветы, но и заняться выращиванием овощей и фруктов, на столе всегда будет гора витаминов.

3. Некоторые не считают медитацию хобби. Определенные люди относятся к ней поверхностно и даже пренебрежительно. Однако это опять же мощный антистресс, укрепление здоровья и возможность потренировать концентрацию. В свободное время очень даже полезно.

4. Такая интеллектуальная игра, как шахматы, тренирует ум, поскольку в процессе игры задействованы оба мозговых полушария. Функционируют логика и абстрактное мышление. Плюс это тренировка памяти и умения просчитывать действия наперед.

5. Игра на любом музыкальном инструменте. Обучившись играть на гитаре, скрипке, флейте, можно не только порадовать друзей на празднике, но и сделать координацию лучше и развить когнитивные навыки.

6. Умение и возможность танцевать – это не только впечатления, но и получение физических нагрузок и уменьшение стресса. Также изучение танцев народов мира повышает общую эрудицию и помогает развиваться еще и интеллектуально.

7. Стать частью любой спортивной сборной – значит завести новые знакомства и провести досуг с неординарными людьми. Если такое решение не по нраву, можно просто заняться подходящим видом спорта. Главное – регулярные занятия.

8. Здесь же рядом боевые искусства. Это настоящая ценность, так как можно получить навыки самообороны. Кроме того, это не только упражнения, но и мировоззрение, тренирующее выносливость, дисциплину и ответственность. Подготовку получает не только тело, но и ум.

9. Ведение блога, личный дневник. Такое хобби помогает организоваться, привести мысли в порядок и убрать из головы ненужное. Мысли получается надо не только выкинуть, а именно записать, чтобы при необходимости можно было вернуться к этому и переосмыслить. Ведение блога помогает самоанализу, подумать, на правильном ли вы пути, рассмотреть со стороны ситуацию, оценить ее непредвзято. Это можно сочетать с любым другим занятием. Некоторые на ведении блога даже зарабатывают деньги. Отыщите дело по душе и начните описывать его в блоге: почему предпочли именно его, с какими трудностями приходится сталкиваться. Обязательно отыщутся читатели, которым понравится и ваше увлечение, и ваш стиль написания.

10. Любые курсы онлайн. При условии обучения новому делу появляется уверенность в себе и собственных силах. Если учить то, что связано с работой, запросто можно получить повышение и увеличение оклада. Плюс стимулировать мозг никогда нелишне. При этом не требуется идти на курсы в учебное заведение и платить за них. В Сети столько мастер-классов и обучающих тренингов, выбирай – не хочу.

11. Изучение иностранного. Очень полезное хобби. Хорошая мотивация, если есть желание прочесть любимого автора в оригинале. Здесь пространство для выбора: французский, английский, итальянский, немецкий. К тому же новый иностранный язык можно занести в резюме в качестве бонуса. В конечном итоге получится не только читать оригинальные произведения, но и путешествовать и работать на интересной должности.

12. Вязание, как и любая мелкая работа руками, успокаивает и расслабляет. Это похоже на медитацию. Вязание тренирует внимательность и концентрацию. А еще это уникальные вязаные теплые вещи, сделанные своими руками.

Лучше вместо телевидения и социальных сетей посвятить время одному из этих занятий, тогда жизнь станет многогранней и интереснее.